Как когда.. бывает, что невозможно уснуть.. мысли путаются в голове, перескакивают с одного на другое, а хочется спать.. а не как не заснуть.. ) А бывает, только легла - сразу заснула) Ты во сколько ложишься?)
ну это не всегда помогает, так как днем тем более спать не хочется, но я понимаю, что это просто уже хроническое. это ужасно. потому что я могу потом упасть спать на сутки и даже больше. хочу попить таблетки на ночь, может поможет. надо будет проконсультироваться с врачем. дело в том, что мне психиатр сказала, что у меня совершенно не отдыхает нервная система. дело в том, что во сне я чувствую вкус, запах, боль...для меня все что я вижу во сне реально, я могу управлять своим сном.
а тебе хорошо спится)?
Ты во сколько ложишься?)
это ужасно. потому что я могу потом упасть спать на сутки и даже больше. хочу попить таблетки на ночь, может поможет. надо будет проконсультироваться с врачем.
дело в том, что мне психиатр сказала, что у меня совершенно не отдыхает нервная система. дело в том, что во сне я чувствую вкус, запах, боль...для меня все что я вижу во сне реально, я могу управлять своим сном.
И как с этим бороться? Ну.. с тем, что ты всё чувствуешь?.. Тебе психиатр не говорила??
Это всего лишь проблемы.. мелкие, от которых нужно избавляться..)